amalan tajamkan fikiran

1.  Makan Kismis 21 biji setiap hari beserta adab (Berselawat).
2. Selalu bersugi; (a) menguatkan ingatan

                             (b) mengukuhkan hafalan

                             (c) menerangkan mata

                             (d) fasih bercakap

3. Selalu membaca al-Quran.

4. Memperbanyakkan berselawat

5. Kurangkan makan;

       - boleh memelihara kesihatan

             - membersihkan jiwa

                            -menanam sifat atau sikap mengutamakan orang  lain

                    6. Amalkan memakan kurma dan madu.

                    7. Mengambil pemakanan moden untuk otak seperti B kompleks.

                    8. Mengamalkan memakan ikan kerana ia mempunyai banyak protein.

                            - dapat menguatkan ingatan dan menajamkan akal.

                    9. Berpuasa;

                            - Melembutkan hati

                            - Melemahkan Nafsu syawat

                            - Agar senantiasa mengingati akan azab Allah.

                            - Menyucikan hati

                            - Mengelakan rasa cepat mengantuk

                            - Memudahkan untuk bangun malam

                            - Menyehatkan badan dan otak

                            - Menjimatkan wang

                 10. Elakkan memakan makanan yang menumpulkan akal

                            -cth: Jeruk,Minuman Bergas, Makanan Ringan,dan lain-lain.

                 11. Elakkan berfikiran negatif terhadap kemampuan diri sendiri.

                 12. Elakkan berfikir perkara-perkara maksiat dan melihat maksiat.

                 13. Berfikiran positif, banyakkan berbincang dan membaca.